Fysioterapeutti Jyväskylässä – Fysio Ansku

Fysioterapiaa Jyväskylän Kankaalla

Niska-, selkä- ja nivelkipujen sekä pitkittyneiden kipuoireiden kuntoutus, faskiakäsittely, purentaelimistön hoito ja akupunktio.

Fysioterapeuttina toivon välittäväni viestiä, että usein pienilläkin asioilla ja muutoksilla on merkitystä omalle hyvinvoinnille. Haluan kohdata jokaisen asiakkaan avoimin mielin ja luoda välittömän ja turvallisen ilmapiirin vastaanotolle tultaessa.

Tule sellaisena kuin olet!

Ajanvaraus

TULOSSA MARRASKUUSSA:

FYSIOTERAPEUTTINEN

LEMPEÄN

LIIKKEEN PIENRYHMÄ

Mitä kurssi sinulle tarjoaa?

Henkilökohtaista ohjausta: Pienen ryhmäkoon ansiosta saat tukea ja turvallisen ilmapiirin oman kehosi kuunteluun ja yksilöllisten tarpeidesi huomioimiseen.

Vahvaa ammattitaitoa: Ohjaus pohjautuu ohjaajan syvään ymmärrykseen anatomiasta, biomekaniikasta, hengityksen perusperiaatteista ja hermoston säätelystä.

Työkaluja arjen hyvinvointiin: Opit hahmottamaan kehoasi tavalla, joka lievittää pitkäkestoisia jännitystiloja ja tukee tuki- ja liikuntaelimistösi terveyttä myös kurssituntien ulkopuolella

Viiden kerran kurssilla keskitymme erityisesti rangan liikkuvuuteen ja kehon linjauksiin. Opit hahmottamaan lantiota, rintakehää, hartiarengasta ja päätä optimaalisemmin suhteessa toisiinsa. Kun kehon luiset rakenteet löytävät luonnollisen paikkansa, hengitys virtaa vapaammin, aineenvaihdunta vilkastuu sekä pitkäkestoiset jännitystilat helpottavat.

Kaipaatko viikkoosi hetkeä, jolloin saat kuunnella ja liikuttaa kehoasi ilman suorittamista tai oikein/väärin ajattelua? Jos vastasit kyllä, tämä kurssi on sinua varten!

Varmistathan paikkasi 28.10. mennessä ja kerro ilmoittautuessasi, kumpi ajankohta sopii sinulle!

Paikka: Studio Laive
Ajankohta: 5 sunnuntaita 1.11.-29.11.2026
Aika: 2 ryhmää, klo 15.30-16.45 (ryhmä 1) ja 18.00-19.15 (ryhmä 2)
Hinta: 175€ (voit maksaa kurssin E-passin tai Edenredin liikuntaeduilla)
Kurssille mahtuu yhteensä 8 osallistujaa (4/ryhmä)
Ilmoittaudu: 0402203216 tai ansku@fysioansku.com

Milloin Fysio Anskulle?

Voit tulla vastaanotolleni esimerkiksi silloin, kun

niska-, selkä- tai nivelkipu haittaa arkea, liikkumista tai harrastamista
kipu tai muu oire on jatkunut pitkään eikä tilanteeseen tunnu löytyvän yhtä selvää ratkaisua
sinulla on päänsärkyä, leukojen tai kasvojen alueen oireita tai purentalihasten jännitystä
kehon jäykkyys, jännitys tai liikerajoitus häiritsee liikkumista
yliliikkuvuus tai kehon kuormittuminen aiheuttaa haasteita
haluat löytää itsellesi sopivia tapoja liikkua, harjoitella tai helpottaa oireitasi.

Sinun ei tarvitse tietää etukäteen, mitä hoitomuotoa tarvitset. Vastaanotolla tarkastelemme yhdessä tilannettasi ja mietimme, millainen lähestymistapa voisi sopia juuri sinulle.

Löytyisikö sinulle sopiva aika?

Jos tunnistit yllä olevista tilanteista omasi, voit varata ajan suoraan verkossa.

Sinun ei tarvitse tietää valmiiksi, tarvitsetko käsittelyä, harjoittelua, akupunktiota tai jotain muuta. Lähdetään liikkeelle sinun tilanteestasi.

Näin voin auttaa

Fysioterapia

Kipu, liikkumisen vaikeus tai pitkittynyt oireilu voi vaikuttaa arkeen monella tavalla. Vastaanotolla tutkimme tilannettasi ja siihen vaikuttavia tekijöitä sekä etsimme juuri sinulle sopivia keinoja eteenpäin.

Fysioterapia voi sisältää tilanteesi mukaan esimerkiksi tutkimista, liikkumisen ja harjoittelun ohjausta sekä erilaisia manuaalisia hoitomenetelmiä.

Fysioterapeuttinen harjoittelu

Harjoittelun ei tarvitse tarkoittaa valmista kaikille samanlaista jumppaohjelmaa.

Etsimme yhdessä juuri sinun tilanteeseesi, tavoitteisiisi ja arkeesi sopivia tapoja liikkua ja harjoitella. Joskus pienikin muutos voi olla merkityksellinen.

Faskia- eli lihaskalvokäsittely

Jos kehossa tuntuu jäykkyyttä, jumeja tai liikerajoituksia, faskiakäsittely voi olla yksi osa fysioterapiaa.

Tavoitteena on helpottaa liikkumista ja vaikuttaa tilanteesi kannalta olennaisiin kudoksiin ja rakenteisiin.

Akupunktio

Käytän akupunktiota osana fysioterapiaa erityisesti erilaisten kiputilojen hoidossa. Sitä voidaan hyödyntää esimerkiksi päänsäryn, migreenin sekä niska-hartia- ja raajakipujen yhteydessä.

Purentaelimistön toimintahäiriöt ja niiden hoito

Jännitätkö leukoja tai purentalihaksia? Onko sinulla päänsärkyä, kasvojen alueen kipua, niska-hartiaseudun jännitystä tai muita purentaelimistön oireita?

Purentaelimistön toimintaan voivat vaikuttaa monet asiat, joten tilannetta kannattaa tarkastella kokonaisuutena.

Ohjaus parempaan hengitykseen

Vastaanotolla voidaan tarkastella hengityksen toimintaa, hengitystapaa ja niiden yhteyttä kehon jännityksiin, kuormittumiseen ja palautumiseen. Tavoitteena on löytää yksilöllisiä keinoja hengityksen helpottamiseen ja kehon kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen.

Miksi Fysio Ansku?

Minulle fysioterapia ei tarkoita vain yksittäisen kipeän kohdan hoitamista.

Ihmisen keho, liikkuminen, kuormitus, palautuminen ja elämäntilanne muodostavat kokonaisuuden. Siksi haluan ensin kuunnella ja tutkia, mitä juuri sinun tilanteessasi tapahtuu.

Hoito voi sisältää tilanteen mukaan esimerkiksi liikkumisen ja harjoittelun ohjausta, manuaalista käsittelyä, faskiakäsittelyä tai akupunktiota.

Tärkeintä on, ettei sinun tarvitse sopia valmiiseen malliin.

Anna-Maija Teppo

Olen kokenut fysioterapeutti ja Fysio Anskun yrittäjä. Vuosien aikana olen täydentänyt osaamistani erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapian, pitkittyneiden kipuoireiden, purentaelimistön, yliliikkuvuuden, akupunktion sekä kehon kokonaisvaltaisen toiminnan parissa.

Haluan, että vastaanotolleni on helppo tulla ja että siellä voit puhua tilanteestasi avoimesti.

Tule sellaisena kuin olet.

Tutustu Anskuun ja osaamiseeni

Hyvä tietää ennen ajanvarausta!

Kela-korvaus

Saat fysioterapiasta Kelan korvauksen 15€/käynti 4 x vuodessa. Maksat koko käynnin ensin itse vastaanotolla ja voit hakea kela-korvauksen jälkikäteen Kelalta. Saat minulta siihen tarvittavat dokumentit.

Vakuutusasiakkaat

Otan vastaan myös vakuutusyhtiön maksusitoumuksella fysioterapiaan tulevia asiakkaita. Tällöin maksat
käynnin ensin itse vastaanotollani, jonka jälkeen voit itse hakea korvauksen käynnistä jälkikäteen
vakuutusyhtiöltä.